Cooking Studio Tanabe

渋谷で習う和食・WASHOKU

我が家のデトックスサラダ

2017-08-26 03:19:48 | Power food

これが我が家のデトックスサラダ・・・特別のものは入っていませんが・・食物繊維とお酢の組み合わせを考えて・・・

                   

乾燥したイチジクやベリー類を買うと、お酢につけて・・・・堅い食感を戻し甘さもやわらげます・・ドレッシングにはレモン,りんご酢、バルサミコ酢・・をオイルよりはるかに多く使います( ^ω^)・・・

                 

 

これが香港で先日食べたサラダ・・「デトックスサラダ」という名がついていましたが・・・香港の野菜は・・堅くて紙みたいで味がしなくて・・・でもキヌアや豆が入っていましたが・・・

                 

 



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