Cooking Studio Tanabe

渋谷で習う和食・WASHOKU

お久し振りです!ハムスさん( ^ω^)・・・

2019-12-08 13:36:38 | Hummus ハムス

アーモンドバター、アボカドマッシュ・・・と 朝は絶対べたいものが多く困っています!(^^)!

そして土曜の朝ハムスを作って・・・やっぱりおいしい!・・となりました( ^ω^)・・・

もちろんこの「美味しい」は体に安心プラスの美味しさです( ^ω^)・・・体に良くなくても美味しいものもありますものね・・・

                       

この日は白胡麻ペーストがなくてアーモンドに変えてにんにくも炒めて入れたせいでしょうか?美味しい!のです・・・

いくつになってもタンパク質は必要で・・そう考えると豆の良質なたんぱく質、アーモンド、オリーブオイル、レモンと優秀な地中海食です!


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