こころにうつりゆくよしなしごとを

あやしうこそものぐるおしけれ。

献花台

2012-08-30 17:41:25 | 競馬
けっこうたくさん花束やにんじんがあって、嬉しかった。
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マイカさん

2012-08-30 17:16:04 | 競馬
(;´Д`)ハァハァ
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空は…

2012-08-30 16:48:37 | 雑感
秋ですねぇ…
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花を買う

2012-08-30 15:43:58 | 雑感
なんか、うきうきしますね(^O^)
リアルで花を買うことってあまりないので(^_^;)








ゴルトブリッツの献花台へ。
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連戦連敗

2012-08-29 22:22:18 | 競馬
レッスン後、どうやってもメインレースまでには大井に行けないので、
ネットで買っておきました、アフター5スター賞
恐ろしい10歳、フジノウェーブ、59.0キロですが、
スプリング盃を勝ち、東京スプリントも2着に来るので侮れないと、複勝。

スプリントなら来そうだなとヤサカファインの複勝。

ジャニュアリーSにも出たジーエスライカー
A3だけど今年1200はすべて掲示板してるトップグラス
それとフジノウェーブ、ヤサカファインを入れた4頭のワイドBOX

結果こちら
5-9のワイドのみ

フジノウェーブはやっぱり重かったかな。
戸詐欺発動したようです
(なんか今日は1着したり1番人気飛ばしたり、。。
ヤサカファイン、掲示板えらい(違)
ケイアイゲンブとシーズザゴールドは、1200は短すぎるだろうと思って買わなかったら、やっぱり短かったみたいですね

本日もマイナスです


8Rで、サンライズアバカスが中止したようですが、だいじょぶでしょうか?
メインで、ダイワディライトも中止したようですが、だいじょぶでしょうか?
3Rの坂井騎手の騎乗停止は、お馬の問題のようですね
2歳ですからしかたないかも。。。
ハヤトダイタクの半弟が3着してました、複勝買っておけばなあ・・・
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がんばる・・・・

2012-08-29 21:47:59 | 乗馬
残暑厳しい折柄、みなさま如何お過ごしでしょうか。
今日も暑い、暑い

通算253鞍目
初級駈歩(43鞍目)
ゴールデンドーター(専用馬)
洗い場でふうふういっていて、倒れそう

「脚が前に突っ張っているって、言われませんか?」
「・・・・
「あぶみを脱いで、脚をまっすぐ下ろして、股関節を伸ばすようにしてあぶみを履いてください」
基本中の基本じゃん
合図を出そうとか、熱中すると、だんだんと脚が前に出てしまうようで

2班に分かれて左手前で駈歩発進。
・・・なんかダメ
「出なかったらダメだから頑張って出す!」と、力んでしまっているようで、指導員さんにも
「肩から腕ががちがちになってます。もっとリラックスすれば、このこはすっと駈歩出ますから」
確かに、今日は、「肩を後ろへ」とか「目線を上げて」とか「脚を長く」とか、
全然念頭になかったですもん・・・
ていうか、それを意識しないでできるようになるまで練習です
駈歩が出しやすいと思うと、「出なきゃダメだ」と、合図にばかり気を取られてしまうのようで。
まだまだ


続けて254鞍目
初級馬場(48鞍目)
メインバンク
お久しぶり

「拍車不可」なくらいなので、よく動きます。
前回注意された、内方姿勢をがんばる。内方脚をがんばる。
ここでも「脚をあと4センチ後ろへ」とアドバイスをいただいて、下げたら馬の動きが変わりました
・・・脚の位置、決まったと思ったんだけどなあ・・・
また、やりなおしです。ていうか、最近、脚の位置の意識が薄かったとおもいます
ていうか、これも意識しないでそこの位置にはまるまで自分のものにしないとダメですね

「短辺で詰めて長辺で伸ばす」を習いました。
長辺に入る隅角がキーポイントとアドバイスいただきました。
メインバンク、伸ばしやすい

各個で巻乗り
「先頭から順次」なら、先頭でない限り、あとを付いていけばいいのですが、
「各個」となると、自分で目標を決めて誘導しないといけません

まず、常歩はなんとかなったので、
「それでは速歩で、各個6メートルの巻乗り」
1回目は全員見事に失敗
軽速歩はむつかしいので、正反動の練習にもなるし、正反動に変えてみる。
右の膝が上がってしまうので、「右を踏む、右を踏む・・」と唱えながら

脚を使って推進しながら2回ひとりで巻けました
ちょっと達成感
3年かかりましたけど

脚の位置という問題点が見つかりましたので、また、修正していきます
がんばります
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あらら(^^;

2012-08-29 10:24:30 | 体調
先週、内視鏡検査をして
病変が見つかり、病理検査に出してもらった結果を聞きに行ってきました。

"high grade dysplasia"で"squemous cell carcinoma"との判別が付きにくいので
臨床的に検討するように

自分が医学の英語でメシを食っていることは言っていないので、
説明してくださった院長先生はかみくだくように説明してくださいましたが

異形成自体は癌ではないけど、その後癌に進むこともあるわけですし


「ここでは対応できないので、紹介状を書きます。
がんの拠点病院ということでは、国際医療福祉大三田病院か、慈恵医大付属病院ですが、
お好きなところで」
三田病院は診察券を持っているけど、、、とちょと悩んで、
「慈恵医大でお願いします」
と言ったら
「私の母校です

その昔、慈恵医大の内視鏡の先生に原稿お願いしたことがあったなあ・・

「ここで予約しますから、希望日を」
「えー
スケジュール帳を持って行かなかったので(こんなことになるとおもわないし)
慌てましたが、かすかな記憶を頼りに予約を入れていただきました。


やれやれ
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本日の馬券(反省会)

2012-08-28 22:21:08 | 競馬
反省会
8R
芦毛のビービーシェンロン 11着

9R
メッシ 7着
シンゼンレインボー 2着複勝140円

11R
コウギョウダグラス 3着
ギンザアキレス 6着
プロディージュ 1着
ダイワナイト 殿
ワイド 2-10 310円

12R
ダイワセインツ 10着
モンテウエスト 4着

本日も、さらにマイナス加算です・・・
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みなと毎月落語会

2012-08-28 21:24:08 | 落語
私は毎月来ませんが(^_^;)

今日は贔屓のひとり市馬師匠の独演会

きもので行ったせいか、受付のおねえさんに
「いつもありがとうございます」
と言われました
顔を覚えられているはずはないんだが

休憩時には、上品な老婦人が
「帯のたれが上がっているので・・」
と直してくださいました

コアな落語ファンでないので、客層が、良くも悪くも


(開口一番)のめる   市也

長短           市馬
粗忽の使者        市馬
~別れの波止場

お仲入り

船徳           市馬


彦六の正蔵師匠とか馬生師匠とか小さん師匠とか家元とかの真似上手い

CDはさすがに買いませんでしたが、サイン入り限定30枚が帰りにはあと10枚と言っていたので、
一割くらいの観客が買ったようです
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本日のコーディネート

2012-08-28 16:54:34 | Weblog
ぽんぎで落語
琉球絣
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本日の馬券

2012-08-28 16:30:41 | 競馬
8R 芦毛のビービーシェンロン 複勝応援買い
9R メッシとシンゼンレインボー 複勝応援買い
11R コウギョウダグラス、ギンザアキレス、プロディージュ、ダイワナイト ワイドBOX
12R ダイワセインツ、モンテウエスト 複勝応援買い


どれか1こくらい当たってよ
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本日も

2012-08-28 16:29:04 | スポーツ
がんばってスポーツクラブに来ました。
今日はがんばって筋トレもしました
エアロビクス初心者クラスとハタヨガ60分もしました。

あちこち筋肉痛なのは、昨日のフローヨガのせいですか

あまり暑くなかったので、今日も歩いて帰ってきました
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だめだなあ・・・・(・・;

2012-08-27 20:19:27 | 競馬
仕事しながら(をい)大井開催の馬券を買ってみる。

8Rは検討したけど間に合わず、買わなくてよかった

メインレース
(6)ラブビジョン
(7)ベルガマスク
(12)ビヨンザワールド
(13)ショウナンタスク←芦毛さん
ワイドBOX

・・・だから3着と5着当ててもダメなのよワイドは
一番人気のベルガマスク、どこ行ったんでしょうね


最終
ゴーカイむすこの(6)クライムフォンテン
応援してる(10)ドゥルキス
馬複と複勝。

クライムフォンテン早々と脱落・・
ドゥルキスは後方からだったのでちょと焦りましたが、
2着入線で複勝ゲトー!
ってか、それだけですか


だめだなあ・・・

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ライブのお知らせ[来月]

2012-08-27 16:23:34 | バンド
フローヨガと筋トレをするつもりでしたが、
仕事がちょっとごちゃごちゃして出るのが遅れ、
フローヨガが終わったらお腹が空いて倒れそうだったので
フローヨガのみ。

短時間ですけど、からだの奥からじわーっと汗が出る感じで、ちょときもちいいのです


来月のライブのお知らせです。
コージー・ロニー期のレインボーのカヴァーバンド「半世紀」のデビューライブです
(なぜ「半世紀」というバンド名なのかは、ご想像にお任せします)

社会人バンドの部屋 Vol. 33
2012年9月22日(祝)
立川BABEL
開場 15:30  開演 16:00
前売 \1500-  当日\1800- (ドリンク代別)

◆出演
 16:00~ Leni Kra[as Lenny Kravitz]
 16:55~ UFQ[as UFO]
 17:50~ 爆弾公園[大人のRock]
 18:45~ Night Hanger[as Night Ranger]
 19:40~ 半世紀[as Rainbow]←これです!
3月(Vol. 31)にヨーロッパのカヴァーバンドで出させていただきました
イベントですね
また、西部方面でございます。
城西・多摩地域のみなさま、どうぞよろしくおねがいします!

今度の日曜にリハなんですが、それまでに個人練習して、ソロと
シンセの操作を覚えておきたいのですが・・・
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交換・・・

2012-08-27 08:16:44 | 雑感
独居なので、家電製品もあまり酷使していないせいか壊れません。
廊下のダウンライトなどの電球も買いだめしてあるのですが、
ほとんど切れないので死蔵しています。
そのうちに世の中がLEDになってしまいました。
エアコンも、入居当時のエアコンですからもう12年たっていますが、
もともとほとんど使わないので、今でも問題なく、消費電力どうのと言われても
買い換える気になりません

給湯設備も当然入居当時からなので12年。
あまり使わないせいか全然問題がないのですが、機器的にはそろそろ寿命らしく、
年1の点検に来てくれる業者さんも
「壊れたお家もあるので、いつ調子が悪くなってもおかしくない」
と言っていました。
今年秋からマンションの大規模修繕を計画していて、
それに合わせて業者を入れようということだと思うのですが、
給湯器交換キャンペーン というお知らせが届きました。
まとめてやると値段が2/3になるらしい。

壊れないと交換しない上に、ほとんど壊れないので、いつも、交換のタイミングって迷います。
あまり長い間使っていても、部品がなくなったりサービスが打ち切られたり・・
(コンポステレオと、鍵盤はそうでした)
ということになるので、交換を申し込もうと思います。

34%引きでも数十万円なので、どこから出てくるか疑問ですが
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