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早々と・・(;^_^A

2018-01-13 12:43:06 | 日記

遅くなりましたが『今年も宜しくお願い致します』m(__)m

 

いやはや・・気が付けば新年を迎え

明日で2週間

今年は、時間の経過が例年よりかなり早く感じます

そして、私自身では けたたましい位の焦り・・(笑)

 

っと言うのも、焦りの根源は正に『正月太り』

ヤバイです かなり正月太りしてしまいまして

冬眠から覚めた 熊の如く 甘いのからしょっぱい物を捕食

 

週4日~5日は 約7キロのウォーキングを日課にしておりますが

サッパリ追いつかない位・・ヤバイです

とにかく早急に なんとかしないと

 

ライザップのCMまではいかないまでもね -5キロ以上減らさないと

 

 

さてさて、例年になく大寒波中のこの週末ですが

娘の学校でも インフルエンザが流行りだしています

是非是非、免疫力を落とさぬよう そして手洗いウガイ

あと、睡眠等々をしっかりとりつつ

皆様、気をつけて下さいませね

 

気温が下がると 体も必然的に硬くなりがちです

体の柔軟性もインフルエンザ同様に気をつけたいものです

 

年末年始のお疲れもそろそろピークになるこの時期

お気軽にCONDITIONをご活用下さいませm(__)m

 

皆様にとって 良き週末であり 良き一ヵ月でありますように‥

 


黄檗駅(JR)×カイロプラクティック部門
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