ペンタ朗の漫漕ブログ-Life is but a dream!

ボートを漕ぐ税理士の日日是好日

2018ペンタ初漕ぎ@鶴見川

2018年01月07日 | ボート

8:45~11:15 晴れ、風強し
エイト乗艇@鶴見川

《SE2》 C佐藤 S岡野 7下遠野 6木村 5山下 4中本 3茂手木 2浅野 B大野
《SE5》 C廣江 S宮本 7出井 6関野 5大竹 4藤野 3蔵方(一橋大) 2堤 B伊藤

《メニュー》
(1周目)
・W.U.
・技術練習
・ノーワーク1分~ライトパドル2分インターバル
・低レートP(R16-18)鷹野大橋⇒新鶴見橋
・森永橋⇒水管橋(並べ)

(2周目)
・技術練習
・ノーワーク1分~ライトパドル2分インターバル
・10本P×2(SE2は10本P×1の後、低レートPで戻る)
・20本P×2
・スタート練習
・森永橋⇒水管橋
・C.D.

昨日に続き冬晴れ。でも今日は風が強く波もあり、久々のラフコン。上りはなかなか艇が進まない。

一橋OBの蔵方さん初参加。海上さんと同期とのことです。またいつでも漕ぎに来てください。

(SE2)
ラフコンのせいもあるが、艇が安定しない。フィニッシュでSサイドに傾きそのままということが多い。フィニッシュの高さ・タイミングが影響か? Hands awayでもっとクラッチにオールを乗せて安定させたい。

昨日はほとんど漕いでいないので、久しぶりの乗艇練習。1月はいろいろ忙しいので、次はもう28日のエルゴ大会かも? 計量があるので、正月に増えた体重は元に戻しておこう。

《昼食@タンゴ》
・生ビール、お新香、冷奴、餃子、焼肉、ハムもやし炒め、ご飯、ナポリタン
・日曜日のせいか店は満員でした

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 2018外語初漕ぎ | トップ | 次の記事へ »

コメントを投稿

ボート」カテゴリの最新記事