Colvo7日記

パーソナルコミュニケーションに彩りをプラス♪
Colvo7代表井上由美子の日々の表情を記録しています。

感じた!つかめた!!

2010-02-24 23:02:24 | ウォーキング
理屈ではわかっていました。
でも・・・今日ようやく体感出来ました。

私・・・頸骨にちゃんと乗れていなかった!(大反省!)

全身鏡を見ながらウォーキングフォームをセルフチェックしていて発見!
そう・・・ひ骨に乗った瞬間を感じたのです。

脚のむくみやセルライトのせいで今まで感じられなかっただけ。




そうか!ゴルフのスイングで振り切った後ふらつくのも、頸骨にちゃんと乗れていないことが原因かも?

謎がどんどん解けてきそう・・・な感じ?