昼寝

しました。

で、さっき起き上がりました。

が。

異常に眠い。
まだまだ寝れそうなところを無理矢理起きました。
これ以上寝ると
完全に昼夜逆転生活になりそうなので。

このあと夕飯作るのも、犬の散歩に行くのも面倒だなー。

今、起き立てだから余計そう思うんだろうけど。

あぁ、毎日かったるい。

それでも毎日家を整え、
動いて汗を掻いていると気分も体も全然違う。

のは、わかっているんだけど
外に出るのが異常に嫌。
家の中で掃除とか洗濯とかしてるのが一番いいな。

明日から２日連続で自治会の仕事です。

昨日は、

昼間、たくさん昼寝をしてしまったせいか、
はたまた夜とても暑くて寝苦しかったせいか、
まったく寝つけず、
結局ちゃんと寝付いたのは朝の５時半でした。
旦那が今、夜中の２時くらいに仕事に出て行っているのも
なんらか影響があるのかもしれません。

昼間はリビングのエアコンをつけているのですが、
夕方涼しくなっても
なかなかエアコンを切れなくて
結局毎日夜までつけっぱなし。
で、私が使っている寝室はエアコンが壊れてるので
寝る時に寝室に移動すると、
モワーーーっとした空気を急に味わうことになるので
それもあるのかなぁ。

夏は毎年不眠の傾向があるので
「今年もついに来たか」という感じ。

暑さやダルさを理由に
犬の散歩もちょいちょいサボったりしてるのも
関係あるかな。

ま、そんなわけで今日は、
結局５時間しか眠れなかったのですが、
とにかく体を動かそうということで、
エアコンをつける前の蒸し風呂状態のリビングを
一気に片づけて掃除機がけをし、
大量の洗濯ものも干して
ダラダラと玉の汗をいっぱい掻きました。
温度計を見たら３５度をマークしていました。
朝、ご飯を食べてなかったので
お腹も空いたので
さっき鯵のひらきと目玉焼きを焼いて
ガッツリお昼ご飯を食べました。
今はもうエアコンガンガンかけてるので
涼しいです。

暑いけど、
やっぱり体を動かして汗を掻くとスッとします。
このあと、
顔洗って（まだ洗ってなかったんかいっ＾＾；）
化粧して
また昼寝して、
夕方散歩に行けそうだったら行こうと思います。