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コーチ日本1のkazuさんが満を持してブログに登場!教育コーチを日本に広めた第一人者として、東奔西走しています。

孤独を求める

2018-05-11 06:04:32 | Weblog
普通の人は休養と回復をあまり意識していません。
なぜなら、
普段それほど猛烈に働いていないからです。
仕事をしていると言っても
だらだら仕事。
何時間でも続けられます。

そしてオフのときにテレビばかりを見て過ごしています。
その日的は疲労回復というより、
現実逃避と言ったほうがふさわしいかもしれません。

しかし、
成功する人は、
来る日も来る日もベストの状態を維持するためには、
疲労回復に心がけています。

彼らのあいだで最もよく親しまれている方法の1つは、
孤独を求めることです。
仕事から離れて、
時おり1人で静かに過ごすことで、
いつも大きな負担をかけている脳に休養を与えることができるからです。

大きな成果をあげようとすると、
長時間労働が必要だと考えがちだが、
創造性を発揮して労働時間の質を高めることが大切です。
「より利口に働く」という彼らのやり方は、
現在の働き方にぴったり合致します。

孤独になるために定期的に時間を投資しましょう。
心と体と魂に休養を与えることの意義を
良く理解しましょう。
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