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コーチ日本1のkazuさんが満を持してブログに登場!教育コーチを日本に広めた第一人者として、東奔西走しています。

心の断捨離

2018-04-24 06:39:29 | Weblog
成功には必要なことだけに
集中するということでもあります。

同じように、
いらない習慣を断ち切ることも重要です。

これは心の断捨離です。
マイナスの影響をなくすだけでなく、
時間や労力やお金の余裕が生まれます。

例えば、
家の中で全く使っていない大きな健康器具があったとします。
これによって、
圧迫感があったり、
手狭感があったりするだけでなく、
「いつも買っただけで使わずじまい」という自己否定感が、
この健康器具と感情的に結びついていたりします。
そして、
これが視界に入る度に何とも言えない
ダメな気分になるのです。

それでも、
「せっかく買ったのだから捨てるのはもったいない」という思い、
その健康器具はいつまでも家庭の大事な場所に鎮座し続けます。

ここで、
これを思い切って断捨離するとどうでしょうか?
マイナスのイメージと結びついたものの存在がなくなり、
家の中にはスペースが生まれます。
不必要なものがなくなったことにより、
広い空間が生まれます。
あえて何も置かないという選択もできますし、
代わりに素敵なインテリアを置いて、
部屋の雰囲気を一新することもできます。

断捨雛することによって、
新たな展開が生まれます。
習慣も同じです。

不必要な習慣を手放すことによって、
心のスペースができ、
新たな習慣を始める余裕が生まれます。

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