せいこのつぶやき

大阪のCitronのせいこの日記です。
みなさま、よろしくおねがいします。

本日月末でございます

2011年03月30日 17時05分49秒 | Weblog
明日一日を残して本日がシトロンにとって三月最終日。



皆様のお越しを心からお待ちしております。

やっぱり割りたい

2011年03月30日 16時33分55秒 | Weblog
昨日エグザエルのDVDを鑑賞。


若干やましい(いえまるまるエロ目線でした)思いで観始めたのですが、観ているうちに気になりだしたのは自分のお腹。

だって、みんな腹筋割れてるんやもん。

なんか自分が惨めに。



いくら痩せたからと言って腹筋が割れてるわけもなく、どっちかっていうと痩せたわりにお腹がでている状態・・・涙。




いいなぁ、一朝一夕ではむりだと思うけどやっぱり割りたい。


駄目だろうな。



PV、優しい光がよかった。
速水もこみちがでてるんやけど。



あのドラマ仕立てはやっぱり泣いてしまう。



ただ逢いたくてももうおおハマリでしたから。

月末だぁ

2011年03月29日 17時32分13秒 | Weblog
今月は31日まであるし・・・。


あれ31日って木曜日?


休みやん。




はい、今日明日と月末キャンペーンです。



どうぞよろしくお願いいたします。



あかんって、お願いですよ。

ダイエットに効果があったフード

2011年03月29日 14時12分16秒 | Weblog
第一位:ココア入りヨーグルト

これは子供が食べる用のオリゴ糖入りヨーグルトにココアパウダーをかけて食べるというもの。
混ぜて食べると安モンのティラミスみたいで、まぁそれなりに美味しかったりする。

ヨーグルトは生きて腸まで届くものを選び、はちみつなどのオリゴ糖と一緒に取るのが良いらしく、それにポリフェノールを加えてみた次第。


次の日、驚くほどの便通があるのは複合的理由なのか、これが効いているのか。






第二位:オリーブ味噌汁

お味噌汁に大匙一杯程度のオリーブオイルと垂らしていただく。

うん、おいしいです。


肌や髪の調子はダイエット中気になりますが、これで解消。
一日大匙一杯の油は必須なんで、できるだけ良質なものがよろしいようで。

便通にもいいらしい。





第三位:高野豆腐

いわずと知れたダイエットパワーフード。

たんぱく質たっぷりな上ヘルシー。


けっこう無茶食いしています。







2011年3月28日現在

体重:55.5キロ
体脂肪率:19%





あと500グラム痩せたい。





4月2日楽しみにしててくださいね。

二度のマクドの意味・・・?

2011年03月28日 14時33分27秒 | Weblog
ここんとこ記憶がない。


酔っ払いすぎて。



そう、いつも誰かに介抱されているようです。






朝起きたら、テーブルにはマクドの残骸が。



「あっ食べたんや」程度。


財布を見てレシートで時間確認。



二枚ある。




4時5分と4時25分。



何これ。



二回行ってる。




全部食べた・・・?





覚えてない。



覚えてない。





汗!

あかん、逆さまや

2011年03月26日 17時46分00秒 | Weblog
その上、大きすぎる。




カヲル様お願いいたします。

>カヲルです。
>こんな感じで出来ているみたいです。
>せいこさん作

カヲル様ありがとう

2011年03月26日 17時35分04秒 | Weblog
とっころで、カヲルちゃんに貼り付けてもらったのはワードで作った、ただ文字を挿入しただけのポスターです。



昨日手書きポスター作りました。



今からファイルに入れて、大きさがあえば貼り付けますが、またわからなければカヲル様経由となります。

インクがない!

2011年03月25日 14時08分47秒 | Weblog
そうです、昨日せっかうワードで作ったポスター。

印刷しようとしたらインクがない!

はぁ~。



せめて日記」に貼り付けようとしたんですが、どうやらファイルの形が違うのか、うまくアップロードできない。



もう!


音声認識しなさい。

>カヲルです。
貼り付けましたよ、画像。

歩いて帰ろう

2011年03月24日 22時38分33秒 | Weblog
今朝のマクドがやっぱりショックで、一大決心!



今日は二日酔いながら実家に帰っていて実家からの帰路、

「そうだ、歩いて帰ろう」


ということで、天王寺から本町まで歩きました。



どうだビックマックくらいは消費しただろう。




途中難波で、g.u.に。




買っちゃった。


お洋服。





は~あ、ためいきばっかりだ。

あ~ん、マクドショック

2011年03月24日 18時37分03秒 | Weblog
今朝久しぶりにやってしまった。


たしかにヘベレケやったけど、まさかビックマックを食べるなんて。

は~、ダイエットしてるハズなのに。



最近の傾向、花より団子。


タイプの子を見た後はたいてい食い気に走る。

あかんやん。



そう最近の事例からしても確実。

想いを食で充たすという、典型的なオンナっぷりが恥ずかしい。




置いといて。


そうショックだったの。

それはナゲットも一緒に買ったんやけど、ちょっと、ナゲット残してたの。



ショック~。


食い気だけはと思ってたのに(涙)