今年はじめのトレンドはゲッタマンです

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、今年はじめのイチオシはこれ。


ゲッタマン体操です。


美木良介のロングブレスダイエットが落ち着いたいま、次の大ブームはこれ。



呼吸法にストレッチが加わった、軽く体操した感がよい。


ぜひお試しを！

寒いせいか

よく寝ます。

この年齢で毎日8時間以上は寝すぎなような気がします。




時には10時間。
けっこう寝てます。



寝る子は育つといいますが。



今日もなんだか頭がぼんやりしています。

拭き掃除

ってされてますか？



とくに床。
床掃除。


掃除機かけるくらいは（あっ、うちはルンバですが）あっても拭き掃除はみんなどうされてるんだろう。

年末の大掃除ならともかく、普段の掃除って。



あ～ん、綺麗好きに生まれたかった。