久々の雨

チョコレート、高級なのを身内からもらう。

今日は久々の雨。夕方まで大したことなく、時間によっては止んでいたけど、夜になってドバーっと。スポーツジムへ出かけるつもりだったのに。大雨の日でも体を動かす努力をしないと。食べ物は大豆、海草、レバーがいいんだな。昨日のぷっすま情報だと。むしろ間食を抑制しないといけない。