ジム再開！今度こそは…

　先月の中旬、ぎっくり腰で倒れて以来、5週間になる。
　最近、ぎっくり腰を繰り返してはジムをよく休む。
　鏡を見ると筋肉が落ちてきてくるわ、お腹が出てくるわでみっともない。
　「こんな身体に誰がした！」と人を責められない。自分の責任である。
　居ても立ってもいられないので、久しぶりにジムに行った。腰と脚にたっぷりアンメルツを塗って…。
　腰にはまだハリと僅かな痛みが残るが見切り発車だ。
　今日はストレッチとラテンダンスと軽めのマシンジムをしてからまたストレッチ。用心のためプールは控えた。
　身体を動かして汗を思いきりかき、最後に風呂で汗を流して帰る。こんな気持ちのええ事はない。
　こんな思いをいつまでも続けられるように、今度こそは逸(ハヤ)る気持ちを抑えてジックリと取り組もう。