2024年9月21日（土）曇時々晴。

2024年9月21日（土）曇時々晴。 

少し秋の気配を感じている。明日から雨が続くという予報である。 

今日はケアハウスに行く。4時間はケアハウスで過ごしている。脳トレをして静かに過ごしている。今朝、6時5分・6時37分に撮影した空である。 

今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁は大根・人参・玉ねぎ入り、カリフラワーの田楽味噌和え、長芋とサンド豆と人参の煮付、焼鮭、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳で380カロリーになる。 

長芋を小皿に入れると、この食材はなくなった。4時20分に台所に入って朝食の支度、まだ5時まで時間がある。急いで大根とタコの煮付けをした。本当はイカが美味しい。しかし最近、スーパーでイカを見かけないと夫はいっている。イカと煮付した方が美味しい。カリフラワー、朝、台所にはいってすぐに湯がく、湯がきながら、他のこともしていた。 

明日から雨という予報。たまには雨粒を見たい。長い天気続きの猛暑、太陽も大切だが、雨も見たい。 

これから新聞を読むことにしよう。ケアハウスの職員のお迎えはぬ１０時前後、時間があるのでこれから少し、ゆっくりした時間に。また。