週末練習! 2013年08月02日 19時45分06秒 | 美ら島スポーツ 土曜日 5:00集合 各自 W-UP ラン 5:15頃スタート スイム 6:30~ バイク 8:30~ 日曜日 バイクライド 6:00スタート 80K~120K « ルミナ9月号発売! | トップ | 猛暑! »
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