宮古島へ向けて今週は回復週！

宮古へ向けた練習お疲れ様でした。
これまでの練習が全てです。
ラスト１週間は緊張をほぐしリラックスする事！

おすすめ
A-tac
マッサージ
筋肉をしっかり緩め身体の切れを出す事！