今年は登山やマラソンなど個人種目にチャレンジしてみる一年にしようとしていましたが、それはそれで楽しいのですが、、、
やっぱり団体競技の方が自分には向いているのかな?!と思う一日でした。
一年ぶりにラグビーの練習に参加しました。
20代の若者と一緒にプレーするのはしんどいです。
スピードは落ちていますが、頭と体はしっかり連動して動いてくれました。(気持ちが前に出てつまづいて転ぶことはなかった)
それにしても足が遅い・・・
体の水分を全て入れ替えたのかと言うくらい汗をかき、水を飲みました。
家に帰ったら体重が-2㎏。しかし、その後ビアガーデンでジンギスカンたくさん食べたら+1㎏。
と言うわけで、1㎏の減量に成功しました。
今日は体のいろんな筋肉が痛いです。