電脳筆写『 心超臨界 』

自分の人生を変えられるのは自分だけ
代わりにできる人など誰もいない
( キャロル・バーネット )

自分のための人生 《 心の空虚に不安がつけ込む――ウエイン・W・ダイアー 》

2024-09-23 | 03-自己・信念・努力
電脳筆写『心超臨界』へようこそ!
日本の歴史、伝統、文化を正しく学び次世代へつなぎたいと願っています。
20年間で約9千の記事を収めたブログは私の「人生ノート」になりました。
そのノートから少しずつ反芻学習することを日課にしています。
生涯学習にお付き合いいただき、ありがとうございます。

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東京裁判史観の虚妄を打ち砕き誇りある日本を取り戻そう!
そう願う心が臨界質量を超えるとき、思いは実現する
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◆村上春樹著『騎士団長殺し』の〈南京城内民間人の死者数40万人は間違いで「34人」だった〉
■超拡散『移民受入れを推進した安倍晋三総理の妄言』
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私の患者が活発に生き生きとして過ごした間、この男性は不安をかかえ込んだまま時間を浪費してしまったのだ。そしてどちらの男性の行為も、株式市場にはなんら影響を与えなかったのである。不安の不合理性に気づくことは大切だ。何度も何度も自問してみるとよい。「私が心配すれば、その結果、変わり得るものが何かあるだろうか」と。


『自分のための人生』〈原題:Your Erroneous Zone(錯信帯)〉
( ウエイン・W・ダイアー/渡部昇一・訳、三笠書房 (2011/7/21)、p165 )

  過去のことを後悔したり、また将来のことに不安を抱いたりするこ
  とに時間をかけさえすれば、過去や未来のできごとを変えることが
  できる……そんなふうに信じる人がいるとしたら、私たちとは違う
  現実体系を持った別の惑星の住人に違いない。

5章 いつも“今”が最高のチャンス
6 弱い心を「強い心」に大手術する!

◆心の空虚に不安がつけ込む

現在という時は、未来のことに気をとられて過ごすべき時ではなく、充実して生きるべき時だと考えるようにしよう。自分が不安な気持ちでいるのに気がついたら、こう自問してみるとよい。

「私はこの瞬間を不安のために使ってしまっているけれども、いったい何を避けているのだろう」

そして、自分が避けているものが何であれ、それに取り組むことだ。不安に対する最善の対抗手段は行動なのである。以前はしばしば不安におちいっていた私の患者が、最近、不安を克服した体験を語ってくれた。

保養所で、ある日の午後、ぶらぶらサウナに入ってみた。そこで出会った男は何か心配事があって、おちおち休むこともできないとのことだった。その人は、私の患者がもっと気にかけるべき点をことごとく列挙した。株式市場のことにまで触れて、6カ月以内に実質的な暴落が起こるだろうが、それこそ、本当に心配すべきことだと言うのだった。

私の患者は、男の言うことを全部確認して、そこを出た。彼は一時間ばかりテニスをして、小さな子供たちとフットボールに興じ、夫人とともにピンポンの試合に参加した。そうして約3時間の後に、シャワーを浴びにサウナへもどった。例の、さっき知り合ったばかりの男性はまだそこにいてあれこれ心配していたが、またしても、心配の種をさらにあげつらうのだった。

私の患者が活発に生き生きとして過ごした間、この男性は不安をかかえ込んだまま時間を浪費してしまったのだ。そしてどちらの男性の行為も、株式市場にはなんら影響を与えなかったのである。

不安の不合理性に気づくことは大切だ。何度も何度も自問してみるとよい。「私が心配すれば、その結果、変わり得るものが何かあるだろうか」と。
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