Chocolat Diary* ~natural handmade~

simple & natural がすき

ナチュラルドットのふんわりざぶとんカバー*

2014-03-09 | handmade*



     

3月になってもまだ寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか

小学校生活もあとわずか。。

なんだかあっという間です

制服やジャージなどの注文も済み、入学の準備もほぼ完了

小学校のように手提げやうわばき入れなど、作るものもほとんどないのでやることもないのです

唯一、防災頭巾を買い直したのでカバーも新しく作りました

普段は座布団になっているのでふんわかするようにキルティングを使いました

中学生なので “かわいい” というよりはシンプルがいい・・というので生成りに白の水玉です

あまり柄が目立たないので英字のタグをちょこんとつけました



ちょっとシンプルすぎるので、水玉のブラウンの平ゴムでアクセントをつけました

最近は平ゴムも可愛いものが出ていて嬉しくなります♪

測りもせず、防災ずきんに布をかぶせてサイズをとるアバウトソーイング ^^;

ソーイングは気楽に楽しむのがよいですネ*



先日靴屋さんでおしゃれなコンバース発見!

私が履きたいくらいだけど、かわいすぎるので娘用に購入 (ときどき借りようかな)

色違いに紺ベースバージョンもあり悩んだ末、生成りを選びました



なんといってもこの後姿がかわいいです

セーラー服の襟のようなデザインに一目惚れでした

私の中学はセーラー服でしたがこの辺りの中学はみなブレザーです

最近はおしゃれな制服もたくさんあるけど、セーラー服はやっぱりいいナと思います

卒業までの数日間、式の練習に忙しくなりそうですが

たくさんの思い出を作って楽しく過ごしてほしいです


いつもありがとうございます*


寒くても花粉はたくさん飛んでいるようです

私は大丈夫だけど、家族は鼻が苦しそうだったり目がかゆい様子

気の毒になります(涙)

早くあったかくなってほしいけど花粉の季節も早く終わって欲しいですね


HPへとべます*


Snow Valentine's day *

2014-02-14 | sweets*



     

今年のバレンタインはまさかの大雪

先週降り積もった雪がやっととけたと思ったのに 。。



お出かけもできないので、雪にちなんでスノーボールを作りました

口に入れるとホロホロっと崩れる優しい食感

簡単だけどおいしいので子ども達が大好きなお菓子です

前日は友達にあげる友チョコ(わが家は焼き菓子ですが)を娘が作っていました 

色々悩んで結局いつものキャラメルマドレーヌにしたようです

失敗が少ないし、チョコやクッキーのお友達が多いからちょうどいいみたいです



今年も100yen ショップでラッピンググッズ選び

年々かわいいものが出てきてびっくり

ついつい余計なものまで買ってしまいそうです(笑) 



マドレーヌと一緒に、できたてのスノーボールもラッピングして持って行かれました ^ ^*

大雪のため、交換だけして帰宅

それぞれ皆かわいく作られていて女の子は楽しそうです

 

あまったキャラメルクリームはトーストのおともになります ♪

こちらもあっという間になくなりそうです 


いつもありがとうございます*



昨年に続き、今年もtatsuyaがインフルエンザにかかりました

家の中で一番かかる率が高いのは何故かしら ・・

隔離はしきれないけど、とにかく予防線をはって家族はうつらずにすみました

今年は複数の型にかかる人も少なくないようなので、まだまだ気を許せません


手洗い&うがい+マスクで気をつけましょう


HPへとべます*


今年もよろしくお願いします*

2014-01-23 | ごあいさつ*

     


ご無沙汰しています

2014年が始まってもう23日も経ちました

早い!・・です

この調子であっという間に1年が経たないようにしないと ☆

初詣のおみくじは小吉だったけど新年会でお友達が持ってきてくれたお箸のおみくじは

大吉でした*

しかも “ 宝くじ大当たり ” だなんて ( *´艸`)

普段は買わないけど今年は買ってみようかな? 

先日お出かけした時、たい焼き屋さんに行列が出来てました

なんだろう?と思ったら「クロワッサンたい焼き」なるたい焼きが売っていました

どんなたい焼きなの~? と私も並んで購入

普通のたい焼きとの違いは、まわりのパリパリがついていて四角っぽい形や

表面にザラメがかかっていてつやつやしているところかな

食べてみるとバリッとしていて確かにクロワッサン!

おいしいです*

クロワッサン好きの私的には、中の餡とか要らない感じでした

むしろチョコの方が合いそう ^ ^

新感覚のたい焼きクンでした

いつもありがとうございます*


近隣の学校ではインフルエンザが流行ってきているようです

これからがピークですね

しっかり予防して元気に過ごしたいと思います

みなさまも体調管理に気をつけて下さいネ


スローペースな更新ですが 。。 今年も続けてみようかなと思っています

どうぞよろしくお願いします*


HPへとべます*


かまくら散歩*

2013-11-18 | おでかけ*

     

先日、母と義母を連れて鎌倉へでかけました

あったかくて、ぶらぶらと鎌倉を散歩するにはぴったりの1日でした

まずは鶴ヶ岡八幡宮にお参り 。。

タイミングよく白無垢姿のお嫁さんとお婿さんが人力車に乗って到着

とってもすてき*


私は教会式だったけど、神前式もいいですね

しあわせそうなお二人を見て、こちらもハッピーな気分になりました

八幡宮のおみくじは可愛い鳩の根付がついているのでひくのが楽しいです

色がたくさんあるので、来る度にひいてプチコレクション ^ ^ 

りんご飴はちょっと大きいのでmami はぶどう飴がお気に入り

キラキラ光ってきれいです*

混まないうちにランチを・・という事で若宮大路にある和食屋さんに行きました

私は生しらすが好きなので生しらす丼に ♪

パパが食べた 「 しめ鯖のあぶり焼き丼 」 の写真を撮り忘れちゃった・・

味見したら、生しらすや釜揚げしらすを差し置いて一番おいしかったです☆

そして嬉しいことに新鮮な鎌倉野菜のサラダが食べ放題!

色んな鎌倉野菜が入っていて美味でした

2Fなので眺めもよく、初めて入ったお店でしたがなかなかよかったです

 食後は小町通りをブラブラ 。。

ガラス細工のお店を見つけて、それぞれおかいもの

鎌倉彫りのお店を眺めたり、小物のお店に立ち寄ったり、漬け物屋さんに入ったり・・

いい香りにつかまったり (笑)

人力車にも乗ったりして、とにかく母達は楽しそうでした (*´∇`*)

おみやげに買ったものを少しご紹介します

リスのパッケージがかわいらしい 鎌倉紅屋のクルミッ子

キビヤベーカリーのパン

まめやの豆菓子(画像は今月のお豆さん)

お箸専門店で家族分のお箸を新調

食べ物ばかりじゃ何も残らないので鎌倉散歩の思い出に*

1日じゃ見きれない、魅力いっぱいの鎌倉です

次回は長谷の方をお散歩してみたいナ


いつもありがとうございます*


ここ数日小春日和が続いています

何をするにも心地よくて、ほっとします

しばらくこんな毎日が続きますように*


HPへとべます*


Happy Halloween sweets 2013 *

2013-11-12 | sweets*



    

急に寒くなって冬仕度が忙しい今日この頃 。。

ハロウィンはついこの間だったのに、まだまだあったかでした

遅ればせながらそんなハロウィンの記事です

今年は初めて焼かないかぼちゃプリンを作ってみました ♪

ゼラチン使用の簡単プリンです



かぼちゃはレンジにかけてフープロでピューレにしてから作りますが

とっても甘いかぼちゃだったので、ピューレの状態ですごーくおいしい!

わたし的にはこのままで食べたかったくらいです ^ ^*

濃厚なかぼちゃ&生クリームinでとろ~り*

簡単で手軽に作れます

子供達には好評でしたが、私はやっぱり焼いた方が好きかな

いつもの湯煎焼きプリンをまた作ろうと思います

おみやげでもらったディズニー缶もハロウィン仕様でかわいい*

今はクリスマスバージョンですね

今年はmami が友達とハロウィンパーティーをやりました

別名 : お菓子パーティー(笑)

家にあったハロウィン用の髪飾りをつけて写メを撮ったり

あとは女子トークで盛り上がってました

次のイベントは来月のクリスマスかな

でもその前に大掃除や年賀状 。。 やることがいっぱいです☆

 

いつもありがとうございます*


今朝はぐっと冷え込んで、コートをひっぱり出しました

午後になって日差しが出るとホッとします

みなさま風邪などひかれませんようにお気をつけ下さい



HPへとべます*


CAFEめぐり*

2013-10-15 | おでかけ*



   

素敵なカフェがたくさん載っている本を読んでいたら

可愛いカフェを見つけたのでmami と出かけてみました 

初めて行く場所だったのでちょっとドキドキしましたが (方向オンチなので)


駅降りたらスグ☆ だったので迷うことなく到着 ^ ^

ちょうどオープン時間だったのだけどテーブル席は予約で埋まっていて

カウンター席に座りましたが、カウンターもすぐいっぱいになってしまいました



ランチの前に、ウェルカムドリンクとしてストロベリーティーソーダが出てきました

いちご酢が使われているそうで、爽やかな甘さです



ランチはワンプレート


mami はオムライス ほうれん草のクリームソースがかかっていました


私はカレードリアのセットにしました

きのことチキン、チーズたっぷりでおいしい*



付け合せのピクルスが可愛い形に!

こういうの大好きです 



よくばりな私はドリンク&スイーツセットに ^ ^


スイーツは本日のシフォンケーキ(この日は抹茶)を選びました



ケーキに添えられてる焼き菓子はフロランタンと可愛いクッキー

mami は「食べられなーい」なんて言ってました


ドリンクはデザインカプチーノ


これが楽しみだったのです

豆をザーっと挽いて、淹れたての香りよいコーヒ-にかわいくおめかししてくれます

せっかくのカウンター席なので ・・と目の前でやって下さいました

素早い手つきであっという間にかわいいクマちゃんのカプチーノが完成

実際に見れてちょっと感動でした* 

ランチもスイーツもコーヒーもおいしいし

お若いマスター&かわいらしい奥様がとても感じがよくて素敵なカフェでした

不便な場所なのに人気があるのがうなずけます

次は予約して行かなくちゃ


いつもありがとうございます*


大型の台風26号が近づいています・・

小学校は早くも明日は休校となりました

大きな被害がでないことを祈ります

みなさまもお気をつけ下さい 



HPへとべます*


運動会のお弁当 2013*

2013-10-04 | lunch box *



    

先週末は、小学校最後の運動会でした

お天気は晴れの予報だったので、前日は準備に大忙し

夜、準備を終えてホッとしたせいか、目覚ましをセットするのをすっかり忘れてしまいました ★

案の定予定していた4時半には起きられず・・ ><

でも、日頃早朝からお弁当作りをしているおかげで4:45に目が覚め

前日に書いておいた “ お弁当作成手順メモ ” にしたがって調理を始めました
 

 

片付けまでいれると2時間以上はかかったでしょうか ^^;

でも無事に完成して、記念撮影して、開会式にもしっかり間に合いました 

そんな今年のお弁当です*



お兄ちゃんは部活なので、今年も3人分です

いつもあまってしまうので今年は気持ち少なめ 。。で


* フランクフルトソーセージ  * 
アスパラのベーコン巻 * 春巻き

食べやすいので棒付きフランクにしました

余ったスペースは春巻きでうめました

* 厚焼きたまご * 塩唐揚げ * かぼちゃの黒糖煮

絶対欠かせない大好物の厚焼きたまごはもはや定番です ^^

唐揚げもみんな好きなので必須アイテム

* おにぎり三種

たくあんのみじん切り&白ゴマ、梅干し、青菜と&じゃこ


それから ・・

前日にこちらを用意しておきました

何を入れたかというと ・・


サラダとデザートです

ちょっとデリ風になりました 

6年生のメインは組体操

一生懸命練習した成果がしっかり出ていて、とても素晴らしかったです


運動会のお弁当作りも今年が最後 ・・と思うと感慨深いものがあります

たくさん作りすぎてお弁当箱に入らなかった、なんてメニューもあったし

朝まで雨が降っていて開催するのか?とドキドキしながらお弁当を作った時もありました

こうしてblog に残しておくと、画像を見る度たくさんの思い出も浮かびます

( 過去のお弁当は昨年の記事にまとめてあります →

運動会ランチ作りもこれまでの “ 集大成 ” 的な気持ちでした

カラフルな飾り付けなどないシンプルなお弁当になりましたが自分では気に入ってます

みんな喜んでくれて、楽しいランチになりました
 

いつもありがとうございます*


今週末も運動会、というご家庭も多いかな

愛情がいっぱいこもっている運動会のお弁当が広がるランチタイム

幸せなひと時を楽しんで下さい*


HPへとべます*
 


似顔絵バースデー&ランチ*

2013-09-25 | happy*




    

6月で12歳になったmamiですが

毎年恒例でオーダーしているバースデーケーキをupするのを忘れていました;

今更ですが ・・記念なので載せておきます

特に気に入ってるキャラもないようなので、今年は悩みに悩みました

で、似顔絵デコにしてみました

私が描いたイラストを参考にしていただきました(汗)





お洋服のレース模様まで忠実に再現していただいてとても嬉しかったです

ワタシ的には大満足 ♪

お友達と一緒にお祝いしたのですが、みんな一目でわかってくれてよかったです





先日、久しぶりに会うお友達とランチをしました

バレエスタジオとギャラリーを併設した素敵なカフェのランチは予約制


メニューはシェフお任せでその日によって違うみたいなので楽しみでした


ベビーリーフやグリーンがたくさんのサラダ

画像でみるよりお皿に深さがあるのでお野菜がたっぷり摂れました

手作りのシーザードレッシングもとてもおいしかったです


ちょっと気温が高かったので冷製パスタにして下さいました

生ハムとトマトがたくさん!そして大好きなバジルが効いていてこちらもおいしいの一言



デザートはエスプレッソのパンナコッタバニラアイス添えだったので

ドリンクはロイヤルミルクティー

パンナコッタは白いのにちゃんとエスプレッソの味がして不思議!

のんびりおしゃべりの時間も全て、楽しいひと時でした

またお邪魔したいナ


いつもありがとうございます*


週末は運動会の予定です

お天気はどうかな?雨マークはついていないようで一安心

小学生最後の思い出になるよう、お弁当でもサポートしたいです

あと2日でメニューを考えなくちゃ


HPへとべます*
 


お月見*

2013-09-19 | Weblog*

     

ここ数日、気持ちのよい秋晴れが続いています

空気が乾燥しているのでカーテンの洗濯のチャンス☆

レースのカーテンから柔軟剤の香りが漂ってきて、お部屋もふんわりいい香り 。。*



今日は中秋の名月

このお天気だと
ピカピカ綺麗なお月様が見られそうです♪

和菓子屋さんへ行ったら、うさちゃんの焼き印が可愛い
お月様のようなお菓子がありました

定番のお団子もいいけど今年のお月見スイーツはこれに決定

ふわふわした皮の中に餡が入っています



ちょうどお義母さんから新米と栗をいただいたので
一緒に 。。


一粒が4cmもある大きな巨峰 (こちらもいただきもの) 

今年のフルーツはみんな甘くてジューシー♪

秋の味覚を一緒に飾ってお月見です



いつもありがとうございます*



朝晩はめっきり涼しくなりました

乾燥しているので起きると喉が痛かったり・・

季節の変わり目、体調管理に気をつけて下さい*



HPへとべます*


September*

2013-09-04 | cooking*




    

夏休みが終わりました 。。。

9月になってもまだまだ残暑が続いていますね

梅雨明けした頃、いきなりの暑さにバテてダウン><

その後回復したけれど、高校野球の応援で熱中症で倒れないかヒヤヒヤでした 

この夏の猛暑、みなさんは大丈夫だったでしょうか?

高校野球の予選では、大健闘して190校中ベスト16に入りました

その後ハードな合宿や練習の疲れが出たのかTatsuyaは足を疲労骨折

いまだ松葉杖で通院の毎日 ;

最近は治癒が早くなるよう酸素カプセルになぞに入っているようです(疲れもとれるみたい!)

そんなこんなで、夏休みはたいしたお出かけもできず終いでした 

画像は、いただいた冬瓜を使った一品です

冬瓜は買ってお料理したことなかったのだけど、出汁で煮たらとってもおいしかったです*



こちらはmami が夏休みに作ったデザート

ヨーグルトとマシュマロを使ったふんわりムースです

やっぱり誰かに作ってもらったものっておいしいですネ*

家庭科の宿題ってことでいろんな料理に挑戦していたのでこちらも楽しめました

一緒に出かけたのは映画と水族館くらいだったので


涼しくなったら鎌倉や自由が丘辺りをぶらぶらしに行きたいナ



いつもありがとうございます*


今日から小学校も給食開始

静かな毎日が戻ってきます

落ち着いて読書や手芸ができるかな ・・

涼しくなってくれたら更にいいのだけど



HPへとべます*


体育祭の衣装とミルキーマドレーヌ*

2013-07-04 | handmade*




    

タイトルとは関係ないマドレーヌの登場です 。。(汗)

ちょっと (・・いや、だいぶ?)前に作ったものですが

せっかくなのでupしておきます



アルミカップの他に、シリコンのミニミニシェル型でも焼きました

ちっちゃいので何回も焼かなくてはならないのがちょいめんどうですが

一口サイズで手軽につまめるのが、食べる人達には好評 ^ ^



おすそわけも気軽な感じで♪






高校の体育祭のダンスで着用の衣装です

各チームのカラーがメインのデザインで、ベストとネクタイを手作りです

(黒いシャツは市販品です)

手書きの作り方とカットカット生地が配られ、個人で作ります

普通の洋服作りとは全く違う作り方にビックリ!とにかく少ない布で作る、“形”だけの衣装です

よく考えたな~って感心しちゃいました

でも制作日数が少なくてちょっと大変です

指示はなかったけど、さすがに襟や前たてには芯を貼りました^^;

1日しか着ないし、捨ててしまった人もいたけど私はなんとなく捨てられず ・・

基本はこのカラーリングで毎年少しだけ変わるデザイン

来年もダンスをやるそうなので、どんなデザインになるのか楽しみです


いつもありがとうございます*


自転車に乗りながらちょっとよそ見をしてしまいました

次の瞬間、目の前に段差が!

ギリギリ気が付き、なんとか転ばずにすみました

でもその後、後輪がパンクしている事に気が付きました 。。

目的地の近くに自転車屋さんがあったのは不幸中の幸い、そのまま預けて帰りました

自転車もわき見運転はいけませんね ><

みなさんも気をつけて下さい


HPへとべます*


いちごのピンクッションとコンフィチュール*

2013-06-14 | handmade*



    

あ ぁ  。 。 。

あっという間に1ヶ月たってしまっていました ><

写真を撮ってもなかなかupできず、5月は1回も更新なしでした

ごめんなさい
 (涙)


今日はたまってる画像の編集を頑張ってみました

というわけで、先月の出来事ですが(汗)少しずつupしてみたいと思います

お付き合いいたけたら嬉しいです



久々のソーイングはピンクッションです

いちごが旬の時期だったので、いちご柄を切り取ってみました

これはmami の家庭科の授業用のものです

以前ソーイングセット用にピンクッションは作ったのですが ( diaryはコチラ →  )



今年の家庭科の先生は、ちょっと( ・・いや、かなり!)厳しい先生で

このピンクッションは小さすぎたのかNG出されちゃったみたいなのです


そんな細かいところまでチェックされるなんてちょっとビックリでした

だって、tatsuya の時なんて



ペットボトルのキャップで作ったピンクッションだったんです ^^

今思えばこっちは注意されてもしかたない大きさだけど

先生は「わぁ!手作りなんだ~」って言ってくれたんです

だからこれを2年間使っていました

ピンクッションに挿したまち針もNG出されたので、tatsuyaが使っていた

定番のまち針に取り替えたのは言うまでもありません ^^;



いつもありがとうございます*




今年は苺が終わるの少し早かった気がします

作ってもすぐになくなっちゃう苺のコンフィチュール、何回も作れませんでした




とろ~り ゆるめがわが家の好み♪

また来年のお楽しみです*




HPへとべます*


掲載誌のお知らせ*

2013-04-18 | handmade*



久しぶりの更新でしたが、あたたかいメッセージやメールをいただき

涙が出るくらい嬉しかったです*

更新が滞っていた事を心配して下さっていたり

のんびりと待っていて下さった方がいらっしゃったこと

とてもしあわせに思います


いつもありがとうございます*



    


とても久しぶりですが 。。

以前作らせていただいた作品が 「はんど&はあと 5月号」 の特集ページに掲載されました


“水玉 しましま チェック の布雑貨” という特集の中の

『 はんど&はあと 水玉 しましま チェック グッズ人気ランキングベスト5 』 という特別企画

これまで掲載されたグッズの中から

「作った!」「作りたいと思った!」という声が多かったベスト5が選ばれています

その中で水玉のシュシュがなんと第2位に選ばれていました

わぁ~感激*


他にもたくさんの作家さんの素敵なアイテムが掲載されていて

久しぶりに創作意欲が刺激されました


いつもありがとうございます*


今日は風が強くて洗濯物も早々にとりこみました

ここ数日暖かい毎日で冬物のお洗濯もほぼ終わりました

でも週末はなんだか気温が下がる様子・・

体調管理が難しいですが元気にお過ごし下さい*



HPへとべます*


ごぶさたしています。。*

2013-04-12 | handmade*



    

何のご連絡もなく約2ヶ月の間blogをお休みしてしまいました 。。


ちょっぴり緊張しながらページを開いたら

こんな状態なのに、日々アクセスして下さる方がたくさんいらっしゃいました

長い間更新せず申し訳ありませんでした

そして・・

どうもありがとうございました

アクセスがあった事とても嬉しかったです*

お休みしていた理由をちょっと書かせていただきます





私はひどい貧血で、薬を飲んで治療をしていましたが

原因をつきとめるべくいくつかの検査を受けました

その中である病気が見つかり、これが貧血の原因だろうという事になりました

治すためには手術が必要 。。と言われたのですが

残念ながら通院していた病院ではできず、別の病院を紹介されました

もしかしたら手術が必要かも? ・・とは思っていたけれど

これが現実になると急に怖くなりました

家に帰り、紹介された病院についてネットで調べたら

私と同じ病気の方のブログにたどりつき、たぶん担当して下さるだろう先生は

この手術では日本で1番かも ・・?というほどの名医だと分かりました

( 飛行機で来る患者さんや、海外から来る患者さんもいらっしゃるようです )

なので、安心して手術をお願いできる!・・と紹介状を持って

ちょっぴり遠い病院へ通い、3月初めに無事手術が終わりました





手術なんて書いたので、ご心配下さる方もいらっしゃるかもしれませんが

今は元気ですので、ご安心下さい*

術後は無理はしないように、と言われていたし

春休みに入りPCに向かう時間がなかったので、更新できずにいました


新学期が始まり、少し落ち着いてきたので

のんびりと chocolat diary* を綴っていきたいと思います 。。

もしよかったら またお付き合い下さい*




HPへとべます*


Valentine Sweets 2013*

2013-02-15 | sweets*



    

きのうはバレンタイン*

毎年デパートの特設コーナーでチョコを選ぶのが楽しみなのだけど

今年は入試があるので外出は控えていました

それに先週は、私立の試験4日前にtatsuyaがまさかのインフルエンザに★

すぐに薬をもらったおかげで熱はすぐ下がり

なんとか別室にて受験できましたが、焦っちゃいました

いつもチョコを交換しているお友達も、娘ちゃんが受験のため会うことができず。。

ちょっと残念でした



mami がお友達用のスイーツを作りたい、ということでお手伝いしました

家にある材料でできるものになってしまうので

凝ったスイーツは作れないし、何がいいかな?と考えて

2種類のマドレーヌにしました


キャラメルマドレーヌ



久しぶりに作ったら、キャラメルクリームがだいぶほろ苦に仕上がりました

マドレーヌに入れてどうなるか?と心配だったけど

焼き菓子って1日経つとしっとりして味も変わってくるので大丈夫

今日食べたらとってもイイ感じでした ♪


ミルキーマドレーヌ



練乳&はちみつが入った優しい甘さのマドレーヌ

いつもはミニシェル型で焼くのだけどバレンタインなので

こちらもハート型にしました


ラッピンググッズ買いに100yen shop をのぞいたら

種類も豊富で可愛いのがいっぱい並んでいました*

あなどれないですね!

この時期は特にたくさんのラッピンググッズが出ているので要チェックです



久しぶりにお菓子を作ったら楽しかったです

もう少しで落ち着くので、またゆっくりと作りたいナ


いつもありがとうございます*


今日は午後から雨が降ってきて気温も上がらず

寒い1日でした

今は寒さのピークかな?

早くあったかくなってほしいです

インフルエンザも流行っているので

みなさまお気をつけ下さい*



HPへとべます*