不思議な形の健康グッズ

数年前まではバレエもやっていたし

姿勢には気をつけていたので

そんなに気になることがなかったのだけど

 

バレエをやめて急に運動量が減って

そして更年期？！というのが

気になってくる歳になり...

 

肩こり首こり...五十肩？！になって

マッサージに通ったりしていました。

 

マッサージには通っても普段の生活や姿勢が改善しないと

元に戻ってしまうのですね...。

 

ここ数年、身体の変化についていけてない感じがして

いろいろ試しているのですが

今回はこれ↓

「首まくら」

8分寝るだけで指圧効果が期待できるというもの。

画像にしてみたらなんだか猫っぽくて可愛い(笑)

 

クラフトの仕事をしていた時は

長時間下を向いているので姿勢は悪くなるし

知らない間に首が凝っていたのです...

今は多いかも知れないけれど

いわゆるスマホ首というやつなのかも？！

 

マッサージに行って

首が凝っていると言われても

その時は自分ではわかっていなくて…

 

最近になってやっぱり凝っているなぁ〜と思い

首をほぐしのグッズを探して

見つけたのがこの「首まくら」

向きを変えると４段階の高さで使う事ができます。

私は低めの右下の画像くらいがちょうど良い感じ

説明書は変な日本語だけど

数分寝ただけだけで首が軽くなった気がするので

しばらく続けてみようと思います。


やっぱり猫に見える不思議な形...

 

 

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自分の為より誰かの為？

なぜか最近選ぶ色がグレーとかシルバーばかりで...

私のデスク周りがこんな感じ。

 

色気がない(笑)

Macのカバーもピンクと迷ったけれど結局マットクリアにしたので

シルバーのままで

軽いのが魅力だったのにちょっと重たくなってしまった？！

 

 

更年期で女っ気がなくなったのか？！

仕事ばかりしているからなのか...

暇がなくなると自分に意識がいかなくなって

潤いとかみずみずしさがなくなって

カサカサするような乾いた感覚があるなぁ

 

お盆休みもほぼなかった...

かろうじてブログで愚痴る時間はあるけれど

もう少し心と時間の余裕がほしい〜

 

息子が帰って来ているけれどほぼ接触なし

お仕事の山は超えたけど次の山がすぐに来る状態。

なんとかしてほしい...。

 

今日はネガティブ満載？！

人間だからこういう時もあるよね〜(笑)

 

こんな時は色のメッセージをきいてみると腑に落ちるのです

 

TCカラーセラピーでいうとシルバーとかグレーとかパールはクリアと考えます。

今回はMacのカバーをピンクとクリアで迷ったので

ピンクとクリアのメッセージをみてみました。

 

「自分を愛することと他者を愛することのバランスは取れていますか？」

 

ドキッとしますね...

自分の為というより誰かの為に仕事をしているような感覚の方に傾いていたのかもしれません。

どちらが強くでていてもバランスは取りにくいのです。

ですが、心地よくバランスの取れる割合は一人ひとり違います。

自分がどの割合で自分を愛し、他者を愛することが心地よいのかを感じる力が必要。

 

今回もそんなことに気付きました

 

 

 

OGPイメージ

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我家の自動車問題

息子がブルガリアに行っている間に

私達の生活もだいぶ変わったので

我家の自動車問題が発生

 

私達が毎日通勤で使っていて

息子は隔離が明けたら日本でもバレエのお仕事をするので

その送迎もできないし、車もなく...移動手段がない...ということで

1ヶ月ちょっとの間、通勤用に中古車をリースすることになり

取りに行ってきました。

 

このところ仕事も詰まっていて

休日も出勤ばかりだったので久々に外に出た感覚で

帰り途中にある珈琲館によってきました。

台風がきているけれど

この時間はお天気もよくラッキー

 

珈琲館ってすごく昔に近所で入った事があるな〜と懐かしく思いつつ

最近はイメージがかわって珈琲館「蔵」となっている？！

 

入ってみると窓からは小さい日本庭園風の景色が見えるようになっていました。

「蔵」のイメージなのね？！

かすかに業務用スーパーの看板が見えたりするのは目を瞑って(笑)

 

緑の風景は目も休まるし

近場でも、ちょっと一息つける感じで良かったです

いつもはわりと薄めのコーヒーを飲んでいるけれど

濃いめのコーヒーも美味しかった

 

Wi-Fiも使えるし静かなので

（来店しているお客さんにもよるけど）

たまにPC作業で使うのも良いかも

 

 

 

 

昨日、息子が作ってくれた

ブルガリアから持ってきたケーキを作る材料で

作ってくれたケーキ↓

ビスケットを土台にして牛乳と混ぜた材料で固めたもの

（お皿は昔ポーセラーツで作ったもの）

 

日本の食材で説明すると

カスタード味のわらび餅？！みたいな感じ。

外国のお菓子って甘〜いイメージだけど

これはそんなに甘ったるくなくて美味しかったです

 

ブルガリアだからヨーグルト味かと思ったけれど...違った〜(笑)