ちょこっと。

色とペイント、日々のこと

女はやっぱり自分を磨く事が大事

2019-10-03 | ひとりごと

目下ダイエット中の私です

先月10日に心を入れかえ本気になりました(笑)

しばらくこんなのも飲みません

本気になったら結果は出します。

だいぶ身体も動くようになってきたし

ここでひるんだら元に戻るのは分かっているのでひるみません(笑)

ただ、無理にダイエットを意識するわけではありません。

身体には負担をかけないようにします。

日々自分のモチベーションをキープするだけです。

 

その一環として今日は美容院に行ってきました

4ヶ月ぶりだったので気持ちよかった~

途中寝てしまいそうになってしまった

カラーリングとトリートメントをしてもらって髪の毛ピッカピカ

 

いつも使っている

美容院オリジナルのオイルと

ハンドクリームにもなるスタイリング剤

これがとても良い感じ。

もちろんシャンプーも美容院オリジナルのもの。

最近はちゃんと自分にもお金をかけられるようになったな...と

自分でも感心する。

 

子供が小さい頃は子供優先

なりふり構わず...だったから

何しろ若かったというのもあって

基礎化粧品も使っていなかったし毎日すっぴん

それでも平気だった(笑)

女はやっぱり自分を磨く事が大事なのです。

 

今は毎日縄跳びをしています。

ちゃんと飛べてないけど...

びっくりです。数年前は飛べていたのに...

100均で買った縄跳び ↓                                      

体型は前よりメリハリがあるかも~(ピラティスのおかげ)

背中の肉も取れてきたよ~嬉しい

そして肩凝りもなくなった!

体重は少しずつですが減っています。

 

女は50超えてからの過ごし方がその後の人生を変えるような気がする。

変化するのかしないのか...は自由です。

 

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