もうセミが鳴いていますよ～。
梅雨明けは気象ニュースよりセミの方が正確かな、と思いマスがまだちょっと早いんでないかい？？
と思っています。。
早く梅雨明けしないかな～～とは願っていますけどね。
（暑すぎる夏もイヤだけどな～(>_<)
さて、明日からのごはんどき。
梅雨時はくもってはいますが、くもりの日でもけっこう紫外線は強いらしいです。
そんな時期には「ビタミンＣ」！！
たくさん含んでいるあのお野菜も。。
主菜 ポテトミートグラタンＯＲ鶏つくねと万願寺のあまから
副菜 人参とニラのきんぴらＯＲナスとコーンの塩糀ソテー
サラダ 大根とオレンジのマリネＯＲキャベツとパプリカのコールスロー
これこれ、これですよ。
「パプリカ」。ビタミンＣ豊富だそうです。
「美白」が気になる女子の皆さん、夏の日差しには「パプリカ」！
写真は下ごしらえ中。コールスローになる予定。
お野菜食べて、身体の中からキレイに！！
お待ちしてます(^o^)丿
