今日はメンテナンスの日

8月に受けた「特定健診」の結果が1か月後にきて、あまりの数値の高さにびっくりして、それだけで病気に
すぐ、　へ
採血・検尿の結果を聞きに行ってきました。

先生：「全部、心配ない」

私　：「けんど、気に入らん。」

先生：「ほんなら、3か月に一回ば～検査するかね？」

私　：「そりゃ長い。来月また来るき予約いれちょってください。」

両親が内臓疾患で亡くなっている「ちゃーちゃん」は臆病者なのです。



　　　　　「今日の朝ごはん＆昼ごはん」

　

生姜たっぷり＝味噌汁に　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔ恵ばあちゃんからのお赤飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電子レンジで作れる簡単茶碗蒸し

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簡単茶碗蒸し

２～３人分

卵①・だし汁２００ＣＣ・醤油　こさじ１/２・塩　少々

①卵を溶く：泡立てないこと

②だしの素でもＯＫ＋シイタケ＋鶏肉＋えび・・・・・冷蔵庫のなかにあるものでＯＫ

③卵液をそっと容器へ
④２００Ｗで10~20分

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朝晩涼しくなってきて過ごしやすくなってきたと思っていたら、乾燥が

海水ぷーるは特に肌が壊れます。

そこで、こんなん「よどや」で買ってきました。　＆　栄養ドリンク






さぁ～今晩もプールへ