ちゃーちゃんの畑・花new

花や野菜に囲まれて癒されています。

今日は洗面台の下の整理整頓です。

2019年01月08日 | 日記・エッセイ・コラム

ですねぇ~予報ではやに。そのうち晴れてくるろ~

今年最初の「ウオーキングエクササイズ」&「ヨガ」です。
今年から場所が変更です。(前の体育館はトレーニングマシンが入ったので場所交代)

まずは「朝ごはん」からいこか!
久しぶりの
味噌汁:大根・豆腐・エノキ


ウオーキングエクササイズ

マンボ③~ニーアップ①
~ベーシックステップしながらの脳トレ(手を腰~肩~頭~真横)
台の横を大きく二歩移動~戻る~横向きななりながら台を跨ぐ~元の位置に戻る


アラベスク⑤
台の周りを1周する
レックカール⑤
vステップしながらの脳トレ(腰・肩片手づづ横振り~上下)

ヨガ(HP参照)
 

やっぱり体動かすと気分がスッキリするなぁ~~~
で、
今日は洗面台の下をやっつけました。
支離滅裂・乱雑極まりない



全部出して


まず、やってみた・・・気に入らんっちゃ!

            あんまし変わらんけんど???えいとせ~


この後、レンジ台の下も整理整頓。使わない「お盆」やらいっぱい、捨てます・捨てます。

ジャンル:
暮らし
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2 コメント

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ちゃーちゃんへ (やっちゃん)
2019-01-08 20:32:49
ちゃーちゃん、今晩わ!今夜から寒くなる予報ですが、その前に綺麗さっぱり整理出来ましたねー。捨てれれば綺麗になりますねー。
やっちゃんへ (ちゃーちゃん)
2019-01-09 19:15:16
こんばんはm(__)m

あっちこっちが気になって、・・・・
なんでこんなもん、とっておいたろ~ってな事で捨てるのが一番ですよね。(^_-)-☆

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