生活管理・日用品ブログ

増田カイロの臨床における生活指導内容。NAET施術と併用して弱アルカリ体質を維持しましょう。

【早めの対策】冬季自己管理ポイントPDF

2021-10-12 | 体調管理
施術室の壁にも貼っている「冬季 自己管理ポイント」をPDF化しました


自室の壁に、あるいは冷蔵庫に、またはトイレになど、見やすい位置に貼ると便利です。
調子が悪いときは見比べてみて「おっと、これを忘れてた!」「自分に必要なのはこれかな・・・❓」などの指標にしてみてください。

まだまだ暑い日もありますので、「温め~❓」とお思いになるかもしれません。
しかし以外と冷えていることが多いです。
温めてみてはじめて「あ、心地よい」と感じたら冷えていた証拠ですね。

そしてPDF内にわかりにくいことがありましたら、メール等でご連絡ください。
施術時にご質問いただいても構いません。

桐井 記

この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 私のお気に入りハンバーグです | トップ | 心は体が作ります。体は自分... »
最新の画像もっと見る

体調管理」カテゴリの最新記事