漬け丼と朝ぼや〜

今朝はまぐろの漬け丼でした。

ご飯が玄米だから色合いが茶色になってます(｀_´)ゞ

青唐辛子しょう油・みりん・白ごま・わさび・ごま油なんかでまぐろブツを漬けました。

 

おかずは、またまた三陸のホヤ、朝ぼや〜で〜す。何もかけずそのままです。

三陸わかめの味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米でした。

 

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