カツオ＋鎌倉スパイス

昨日カツオの背身の刺身だったのだけど、多かったので今日の朝食と弁当のおかずになった。

 

鎌倉スパイスというのがあるので、味付けはこのスパイスにお任せしてソテーしました。

 

ほかは、ポテトサラダ、切り干し大根の煮物、煎茶の茶がら、豆腐の味噌汁。

ご飯は天栄米と黒米のミックスです。

 

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

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