病になりにくい身体のための朝食

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穴子弁当

2019-06-12 08:24:58 | 朝ご飯 魚系

朝昼兼の煮あなご弁当です。

しょう油みりん酒などで穴子を煮て、煮詰めたタレをかけてます😀

小松菜おひたし、人参もち、きゅうりのぬか漬け、インゲンなど。ご飯は福島県の天栄米です😃

 

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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