病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

一汁一菜

2018-02-13 09:24:02 | 一汁一菜

今朝は粗食、一汁一菜です。

近所の畑のたくあん、大山梅干し、もずくのみそ汁。

ご飯は天栄米で発芽キヌアご飯でした。

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