病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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かぶの葉と玄米

2018-05-10 12:17:10 | 朝ご飯 野菜系

今朝は、かぶの葉のおひたしです。梅酢と頂き物のイワシの削り節をかけてます😃。

コールスロー、エシャロット、スナップエンドウ、大根ともずくのみそ汁。煮干しの出し殻も食ってます😃

ご飯は天栄米の玄米でした。

 

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