病になりにくい身体のための朝食

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こまい弁当

2019-02-11 09:27:56 | 朝ご飯 魚系

きょうは朝昼兼のコマイ弁当です。氷下魚の一夜干しを焼きました。

菜の花のおひたし、蒸しさつまいも、ゆり根の赤梅酢漬け、大山の小梅、ごはんは福島の天栄村のひとめぼれです。

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

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