病になりにくい身体のための朝食

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いなだ弁当と今夜のラジオ

2019-10-04 09:50:41 | 朝ご飯 魚系

きょうも朝昼兼の弁当…イナダ弁当です😀 ハーブとお塩をふってパン粉焼きしました🐟。

 

ほか焼き甘唐辛子、小松菜おひたしなど。ご飯は酵素玄米です。

それで、今夜もFMやまと「レレデビー一致のcooking music」22時から放送します📻

 

おひまありまししたら聴いてください!

🔴「レレデビー一致のcookin' music」。FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30

番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。


 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

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