病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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こまい弁当

2019-02-14 09:12:20 | 朝ご飯 魚系

朝昼を兼ねたお弁当です。

コマイの一夜干しを焼きました。

ほうれん草のおひたし、ゆり根の赤梅酢漬け、焼き椎茸、芽キャベツ、人参米粉もち、たくあん、大山の小梅。芽キャベツは昨日、三崎で買いました。

ごはんは炊いて保温し続けて三日目くらいの酵素玄米です😀

 

 

 

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