病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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いわし弁当

2019-04-16 10:12:50 | 朝ご飯 魚系

きょうも朝昼兼のお弁当です😃

いわしを三枚におろして照り焼き風にしました。中骨も!ほかはのらぼう菜のおひたし、PT、大山の梅干し、ご飯は福島の天栄米です🇯🇵

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

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