病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

海苔と味付きごはん

2018-12-17 09:00:55 | レシピ

土日は朝食抜きの昼夜外食続き🍻。たった2日のことなのに胃が疲れているのか唇が荒れてます。

今朝はごはんに薄い味がつくように炊きました。おかずは海苔と菜の花のおひたし、漬物。春菊のみそ汁でした。

 

 

今日のお弁当

 

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました。https://blog.goo.ne.jp/lele-de-bea/e/bbce63a3c770c92cf41701f8ab8670b0?fm

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

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