病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

いなだの赤梅酢染め

2018-02-03 15:54:21 | 朝ご飯 魚系

今朝は、米粉ふって焼いたイナダを赤梅酢に浸しました。玉ねぎスライスも浸してますが、天然のきれいな紅色に染まりました😃

蒸しさつまいも、たくあん、出汁昆布の佃煮。えのきと大根のみそ汁。

ご飯は天栄米の玄米です。

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