病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

アジのハーブソルト焼きと玄米

2015-03-15 08:27:38 | 朝ご飯 魚系

今朝は、鯵にハーブソルトふって焼きました。副菜は大山温泉卵、蕪の葉おひたし、蕗の煮物、人参三五八漬け、昆布佃煮、レタスとわかめ味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました(酵素玄米三日目)。

 

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