病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

豆腐弁当

2022-08-04 09:29:00 | 朝ご飯　豆腐系
今朝は朝ごはんなし、朝昼兼ねた豆腐弁当です。ややバテ気味です。

今日は猛暑にならないようで良かった。




⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。FMやまとHPにあるネットラジオでご試聴できます📻http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと
FMやまと（神奈川県央77.7MHz）
毎週金曜夜22:00-22:30

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豆腐丼

2022-03-03 10:16:00 | 朝ご飯　豆腐系
今朝はお豆腐丼…豆腐ステーキの丼です。




ごはんは福島の天栄米でした^ ^。

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厚揚げ丼

2021-12-06 10:34:00 | 朝ご飯　豆腐系
今朝は厚揚げ丼です。
少し焼いてカリッとさせてます。

あとはわさび菜、生海苔の味噌汁、ごはんは福島の天栄米で5:5の麦ご飯でした^ ^。




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厚揚げ丼

2021-11-04 09:17:00 | 朝ご飯　豆腐系
今朝は厚揚げ丼です。


大根の皮の炒め物と梅干しと生卵ものせました。ごはんは福島の天栄米です。

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ソーセージとピーマンと白滝の炒め物

2021-07-27 11:04:00 | 朝ご飯　豆腐系
今朝はソーセージとピーマンと白滝の炒め物です。


あとは茄子味噌、卯の花、緑茶の出がらし、ごはんは発芽玄米でした。

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