楽心mambo

結構どこでも寝れるタイプです
美容院でカラーの待ち時間に
雑誌見ながらウトウト
夢の中で誰かにプリンがのったスプーンを
あ～ん、と口元に持ってこられ
口を開けた所で目が覚めた

忙しいお店でよかった
誰も見ていない


眠り関連で腕につけて運動量など測るmambo
タオバオで一個99元
Bluetoothで繋げるだけ
歩行数や体重、睡眠時間やノンレム、レム睡眠をグラフで表示してくれる
これが結構正確で素晴らしい

これを使い出してから睡眠時間を意識し
早寝になった

だいだいこんな感じ




濃いブルーがノンレム睡眠で眠りの深い状態
薄いブルーがレム睡眠
オレンジが覚醒、私の場合トイレで起きてる



それが今朝は…



昨晩は旦那ちゃん飲み会で夜中のご帰宅
分かってはいたけどやはり気になり寝つきが悪かった
２度目の覚醒は旦那が部屋に入ってきた時
安心してそのあと爆睡
視覚的に見ると分かりやすい

脈で測ってるんだろうけど素晴らしいわ！


でも今までmamboを３回落とした
すべて側にいた人が気づいてくれて戻ってきたけど
きっといつか失くすな
ベルトの留めを改善してほしい

bonbonてのもあるけど




こっちはどうなんだろう
ただの紐なら使いにくそうだけど…

とりあえず落とさない様に気をつけよう