正月明けの体重について

今年も、この４年間の正月明けの体重推移を比較してみた
２０１８年１月７～９日６９．８→　７０．６→　６９．０Kg
２０１９年１月７～９日６８．６→　６７．４→　６８．６Kg
２０２０年１月７～９日６９．２→　６８．４→　６９．２Kg
２０２１年１月７～９日６８．５→　６９．０→　６９．７Kg
曜日の巡りも関係してくるけど、ＺＷＩＦＴしてる割には、あまり良いとは言えない。
でも、今年はギリギリ７０Ｋｇを越えていない。
で、
２０１８年１月１４日　７１．０Kg
２０１９年１月１３日　６９．６Kg
２０２０年１月１３日　７０．８Kg
２０２１年１月１３日　６８．４Kg
ＺＷＩＦＴを始めて約２週間。体重的には効果が出てきたかも？
６７Ｋｇ台にまで下がれば、確実かな。

おおー！２０２１年１月１４日　６７．８Kg　でました。
２０２０年は、４月後半まで６７Ｋｇ台が出てなかったのに・・。
せっかくだから、一時的にならないようにしよう。

ジムは解約しちゃったし、緊急事態宣言も出たから
少なくともＺＷＩＦＴの無料期間は続けていこう。