ふーにっき

移籍したあのお方をゆるーくゆるーく追いかけて行く予定です(`・ω・´)

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腹部エコー

2006-03-06 20:58:56 | だいえっと

1ヶ月ほど前 http://blog.goo.ne.jp/chinaquince/d/20060201 
にお話した腹部エコーを今日やってきました。

エコーそのものは何事もなく終了できたのですが、

あー、これは脂肪が巻きついてますね

と言われ、脂肪肝の判をカルテに押されてしまいました・・・(-_-;)

25歳にしてすでに脂肪肝なんて・・・〇| ̄|_ 自分が情けない・・・。

 

さて、3月10日中日INナゴドまで残り5日となりました(*^_^*)
お金がないので外野で観戦予定ですが最近たまった仕事のストレスをしっかり解消してこようと思いますヾ(・w・)ノ
道産子(特に札幌在住)ハムファンはいっぱい試合が見られていいなぁ・・・

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体重が。。。

2006-02-06 21:19:51 | だいえっと

2週間以上減りません(涙)。

これって世でいう

停滞期

ってやつでしょうか?

今日は雨の中30分を1回、45分を1回ウォーキング。目標も1日1万2000歩に上げることにしました。
後約1ヵ月半で5キロ減るでしょうか?

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肝臓検査

2006-02-01 20:42:57 | だいえっと

先日受けた健康診断で肝臓が引っかかってしまい、病院に行って検査をしてきました。

去年に比べて血液検査の肝臓の働きを示す値が倍以上になっているのでこの1年の生活について聞かれました。1年で8キロも太ってしまったことを話すとお医者さまもびっくりしていました(-_-;) 

だいえっとをしろと言われましたよ、もちろん

しかし、肝炎の検査は異常なしと言うことがわかり、ひとまず安心です(*^_^*)
次回は1ヵ月後(仕事休みが取れないので)に腹部エコーです。

今日行った病院の近くに大きな公園があって、そこでウォーキングをしようかと思ったのですが、この大雨で断念することに。。。残念〇| ̄|_
仕方がないのでステッパーを使って15分×2回歩きました。

・・2週間近く体重が変わりません(涙)。停滞期かしら?

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ウォーキング

2006-01-29 18:45:52 | だいえっと

ステッパーだけじゃ飽き足らず、彼氏やMDウォークマンを引き連れて歩くこと2週間。
(ただし土日限定。平日は職場子どもと格闘しているために1万歩越えていることが多い)

歩くことにも少しづつ慣れてきました。

今日は地元の駅そばにある産直市場みたいな所までお出かけをしました。

最近野菜が高いと言われていますが、ここの野菜はとっても安い!

ほうれん草が1束90円、小ぶりのキャベツが80円、ジャガイモやたまねぎが1袋(4個いり)130円ととってもお買い得でした(*^_^*)

何でも地元の人が作っていて、ちゃんと作った人の名前と産地が書いてあるの☆

 

 

 

しかーし、この店私が好きな「手作りクッキー」たるものも売ってるんだよね。。。

結局チョコチップ味とココアアーモンド味をご購入。

 

 

 

 

せっかく往復45分歩いたのに意味ないじゃん・・・(-_-;) 

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だいえっと

2006-01-28 19:42:35 | だいえっと

昨日仕事中に万歩計を落としたことが発覚。
慌てて今日同じ万歩計を地元のカインズホームで購入しました。

ちなみに最近のうちの職場ではウォーキングがプチブーム。
結婚を控えている先輩、妊婦さんの先輩、そして自分・・・
みんなそれぞれの理由でウォーキングを行っているそうです。

今日は朝から先輩から「さっき近くの公園を1時間歩いたよ~」とのメールが。
先輩が頑張ってるなら自分もやらなきゃと思い、午後に家の周りを1時間ほど散歩してきました☆
一人で歩くのにはちょっと抵抗があったけど、MD片手に歩けば歌を聴くことに集中できるから「なんだ、一人でも歩けるじゃん」と思ってしまいました。。。

ちなみに今日の体重チェックは先週と±0 ・・・〇| ̄|_  ウエストは-1cmだけど。
実は我が家には体重計ないんだよね・・・。そろそろ買おうかしら?

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