ライフスタイルに合わせて
ご自身の学びを深めていただけたら嬉しいです✨
ヨガで心と関節の順応性を高める
〜 サウチャ 清潔に保つ〜
2月6日(日) 10:30〜13:30
場所 YOGA studio PALOMA
神奈川県相模原市南区上鶴間本町2-11-21
AFAA会員 3300円税込 一般 4125円税込
〜 内 容 〜
日常生活で勧んで実践したい（ニヤマ）の中にある「サウチャ」を経験していただきます。
サウチャとは、自分の身体と心をいつもきれいな状態に保つことを表します。
新たな年を迎えた今、これからの日々で清らかな心を保つことができるよう
今回は股関節の安定性と柔軟性を高めるためのポーズを行います。
このポーズを行うことにより、関節全体の滞りを流し感情をコントロールできるように順応性をも高めていきます。
ヨガ歴が浅いお客様でも安心してご参加いただけます。
ぜひこの機会にYOGAの奥深さに触れてみてください。
WS参加申込み先
https://www.j-wi.co.jp/
お問い合わせ
chihiro.kula@gmail.com
@afaajp
@japanwellnessinnovation
@fittipjp
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