これと言ってネタもないので先週は更新してませんでしたな
毎朝、姉ちゃんが7時に朝練に出かけ
(6月1日の小学生陸上のやつね。）
続いて、父ちゃんが仕事に出かけ
最後に次女が普通にでかけ
そこから、洗濯、掃除、洗い物を済ませて買い物へ
晩ごはんの仕込みをして
3時からおけいこ
という規則正しい生活をしておりました
冬物のカーペットやらを天気のいいうちに洗ったりしてて
ウォーキングに出るタイミングを逃したままなので
今週は頑張って歩こう
昨日、健康診断の用紙が来て
前回の体重と比べて、びっくりするぐらい今、ヤバい
あと3週間でどこまで落せるか
父ちゃんは去年と比べて、12キロほど痩せたので
一回り小さくなりました
血液検査の結果
ずっと悪かった肝臓の数値も正常値まであと少しのとこまで
血圧も正常に
病院の先生からはあと5キロ落とすように言われてるらしいので
もうちょっとやね
問題は私やわ～
要は食べなければいいんだが。。。
