明日のことは考えないようにしよう！と思う。
夜～朝が、ぐっと冷え込むようになってきた。
私の自宅は、山手の傾斜地に建っているから、
寒さも一段と増してしまう。
普通に、布団だけでは寒くて、
深夜に目覚めてしまうくらいだ。
私の防寒対策みたいな感じだけど、、、
これを愛用している。
湯タンポ。２，４リットル。
湯タンポ。２，４リットル。横の茶色い袋は、湯タンポのカバー。
値段もお手頃価格で、８９５円だった。
エコだし、
朝まで十分に暖かめてくれる。
お腹に抱き締めるように寝たり、
足元を温めたり、、、
私的には、かなり重宝している。
湯タンポと関係しているのか分からないけど、、、
温めるだけなのに、
睡眠改善にも繋がっているような気がするし。
ってか、消化器内科の担当医に、
お腹は、なるべく冷やさないように！
と言われているから、
その点から見ても、結構、良いかも？
では、明日は早く起きないと、大学病院へ間に合わないので、
今日のところは、もう寝ます。
おやすみなさい。
