主婦の方は、だいたいが朝ご飯の残りか、麺類が多いですね(^O^)カウンセリングの際、うどんか素麺かスバゲティかラーメン 適当に食べてます♪なんて方が多いんですが、ダイエットされる場合は、お昼ご飯は、出来るだけ定食のように ご飯と味噌汁 おかず つまりは主菜1と副菜2を守って欲しいんです!お昼をメイルに考えて 次は、会社勤めの方の昼食についてかきますm(_ _)m
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