■クリニック通信（Ｒ31．5月号）

クリニック通信５月号です。

今月から元号が「令和」に変わりましたね、

今年のGWは10連休と長い休みになり、たくさんの思い出を作られたことでしょう。

新学期も始まり1か月が過ぎ、新しい友達ができるなどの新しい環境にも慣れ、

ホッとした気の緩みから体調を崩しやすい時期でもあります。心掛けて生活を送りましょう。

 

【お知らせ】

★臨時休診　5/18　

皆さまにはご不便おかけいたしますが何とぞよろしくお願い致します。

 

★3月から受付時間が変更になっています。

最終受付時間

【診察】  午前は12:15まで　／ 午後は5:45まで
【予防接種】 午後6時15分まで

各時間までに受付を済ませて頂きます様お願い致します。

 

【最近のクリニックの様子】

感染性胃腸炎で数多くの来院があり

下痢・嘔吐後の食事療法についてどのようにしたらよいかの質問が多くありました。

嘔吐後は喉が渇くものです。

お子様が水分を欲しがるため、与えてしまう方がいらっしゃいますが、

嘔吐後最低半日は絶飲食で様子をみるようにしましょう。

その後スプーンで少量ずつ(口を湿らす程度)10分～15分間隔で与えます。

嘔吐しなくなったら消化の良いおかゆなどから与えるようにしましょう。

食事のポイントとしては

①食品は細かく刻む

②十分に熱を通す

③柔らかく調理する

④冷たいものより暖かい料理

 
◎消化の良い食品

おかゆ、素うどん、脂肪分の少ない魚(タイ・ヒラメなどの白身魚)

お豆腐、根野菜、バナナ.リンゴ、麦茶など

×消化の悪い食品

ラーメン、脂肪分の多い魚(マグロ・ウナギ・サバ・サンマ)

ハム・ソーセージ、みかん、いちご、ケーキ、ドーナツ、ポテトチップス

繊維の多い野菜(タケノコ、ごぼう、レンコン)など

 
また食べ物だけでなく
手洗いうがいを心掛け、身体を十分に休め

効果的に栄養を取って過ごせると良いでしょう。

 

以上、５月のクリニック通信でした。

編集者 藤井(看護師)　Ｒ１．５．１５

医療法人社団 千秋会
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