薬膳OLが行く!

漢方研究者の孫
アラサーOLのアジアンビューティーな日々

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

腰が爆発した日

2017-05-02 21:43:07 | 体メンテナンス
くらえ!魔女の一撃!!!



くらったのは私です。
こんばんは、薬膳OLちえです。

突然ですが私は28歳腰痛持ちです。


前職が出版社だったので、といっても世に出るおしゃれ本は一切作ってないけど

ブラックデスクワークでした。

その頃から腰が痛かったんだけど

転職という名のプリズンブレイクで

内定をゲットして

有給消化中の気が抜けた頃に

ぎっくり腰

救急車で運ばれ

5日間入院

しました。


寝たきりで尿道カテーテル使ってガチの介護をされていたのが3日間。

起き上がれるようになって同室のおばちゃんとお婆ちゃんとおしゃべりしてた1日と、最後の1日はお婆ちゃんのパシリを進んで引き受けて歩き回ってました。
随分感謝されて誉められていい気分。
なかなか楽しかった。


私の腰痛の原因は筋肉の損傷による炎症で

寝たきりで規則正しく睡眠とって

自律神経も落ち着けば問題なく絶好調。


もう2度とこんな目には合わないだろうと思ったんだけど、

会社勤めをしていればさ

山有り谷有りで、

しかも1回腰やったから

ストレスを慢性的に受けて緊張した筋肉は

たまに痛くなります。



いろーんな病院行ったけど根治にはならず

結局自分であれこれやってたまに痛くなって寝込む

を繰り返しています。

腰痛ない人にはわからないと思うけど、腰いたいってもうどんな動きも痛いの。
座ってても、立っても、歩いても。
笑ってもクシャミしても。


しかも痛いから筋肉が緊張しちゃって、常に体が力入ってる状態だから2時間くらいでヘトヘト。

頭痛まで併発。

軽い地獄。


私が今行き着いてるのは

寝て痛みが落ち着くのを待つこと。

多裂筋という背中の筋肉を鍛えること。




でも結局今寝込んでるんだからこれは説得力微妙だね。ハハッ

しばらく腰痛観察して、たまに治せるよう試行錯誤を綴ろうかなと思います。
うまいこと効果のある方法見つけたら、その記録が腰痛検索してたどり着いた人に役立ってほしいから。

まぁ、このブログを読んでる人どれくらいいるのか知らないけど・・・。すん。



私にとってももちろん死活問題だしね。社畜は働かないといけないのに腰痛いとかあかん。

ストレスが影響してるのは、私の豆腐メンタルのせい。
どういう気持ちになると腰が痛くなるかも要観察だわ。


寝てたらめりがお見舞い来てくれた。
ツンツンガールだからちょっとしたらまたどっか行ったけど。
気が向くとたまに様子を見に来てくれる。なんてスイートなの。かわいこちゃん。



明日は痛くなくなってるといいな。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 猫を飼うということ | トップ | 今日のスムージー »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

体メンテナンス」カテゴリの最新記事