お肌の悩みＱ＆Ａ

台風１４号が接近してきています。各地区影響が少ないことを祈るばかりです。
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　　Skin Care School 　 週刊発行 　

淳　子　先　生　の　お　肌　の　学　校
　　 　
□ 10月 9日 vol.0925 　
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/ 　
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。　
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで
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１０月のＣＯＮＴＥＮＴ
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　９日発行　　　≫お肌の悩みＱ＆Ａ　
１６日発行予定≫豆知識 ー ー
２３日発行予定≫季節のトラブル
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ーお肌の悩みＱ＆Ａー　

Ｑ１、２０２０年９月のご質問です。

最近、年齢のせいもあるのでしょうが、肌のくすみとシミが気になります。

ハリもないようですし、早めに手入れを見直そうかと思いますが、
なかなか良い商品がありません。

今後どんな商品をつかっていったら良いのでしょうか？

Ａ１、

くすみの原因としては、クレンジング不足や水分不足があげられます。
シミは、外界からの摩擦による刺激や紫外線によって出てきます。

まずお手入れで一番大切なのがクレンジングです。
クレンジングはお化粧の基本ともいわれていますが、
夜はメイクをしていなくても必ずしましょう。
クリームタイプのものは、油汚れの落ちが良く、
お肌にやさしく作用しますのでお勧めです。

その後、洗顔フォームでのダブル洗顔をすることにより、
化粧水、クリームの浸透が良くなります。

消炎作用のある化粧水での湿布も効果的です。
化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、５～７分ほど湿布してください。
そうすればお肌に十分な水分が補充され、回復力も高まります。

次にシミの回復ということを考えてみましょう。
シミの回復のポイントは、
１－朝一番からの日焼け止め
２－代謝促進のための手入れ及び適度な運動
３－美白作用のある化粧品の使用
４－ダブル洗顔の毎日の実施
５－便秘をしない

日中、紫外線防止作用のあるパウダーで保護することは絶対です。
在宅時でも、窓から入り込む紫外線はかなり強いので、
できればそのときも保護されることをお勧めします。

代謝を促す半身浴、適度な運動はおすすめです。
化粧品では、その部分だけではなく、目に見えない他の部分にも
メラニン色素は沈着しているため、ビタミンＣ配合オイル等で
全体的なお手入れを心がけて下さい。

シミに効果的な成分につきましては、どの成分が一番よいのかは一概に言えませんが、現在は各メーカーより様々な製品が出ています。
ただ使い方としては無理して高価なものを少しずつ使用するよりも
ご自分なりの製品を選んでたっぷり使用したほうが効果は得られると思います。

ただ、最初は基本のお手入れがとても重要ですので、お肌を清潔に保ち、
水分がたっぷり入るお肌つくりを心がけてください。

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Ｑ２、２０２０年９月のご質問です。

最近になって白にきびが頬にたくさんできてしまい悩んでます。
白にきびは毛穴が詰まることでできると聞いたのでお風呂で汗をたくさん掻いて
洗顔をするのですが、全く効果なし！

どのようにしたらよいのでしょうか？

Ａ２、

白ニキビは毛穴のつまりということもありますが、
最近の食生活の方はいかがでしょうか？

辛いもの、揚げ物、刺激物、ファストフード類などをとりすぎますと、
体の中で油が分解できず、過剰に皮脂を出してしまい、毛穴を詰まらせ、
白ニキビの原因を作ってしまっている可能性もあります。

お手入れとしては、まだお若いので手の込んだお手入れは必要ないと思いますが、
まずクレンジングはしっかり行ってください。
洗顔だけですと皮脂の汚れが落ちませんので、クリームタイプの刺激の少ない
クレンジングで、油汚れをしっかり落としてください。その後洗顔フォームで
水溶性の汚れを落とし、化粧水をたっぷりつけ、最後は補充した水分を逃さないために、軽いタッチのクリームを付けてください。汗を掻くことは良いことですが、洗顔などのやりすぎはお肌を乾燥させてしまいますので気をつけください。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、
年齢など詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。

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