高橋是清の波乱の人生 そのニ

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孩子厭食要怎么辦

2019-08-30 12:20:36 | 健康

  孩子較長時期的食欲減退或消失,醫學上稱之為“”。《寶寶厭食了怎么辦?》摘要:原因有兩個,一是由局部或全身性疾病引起,如患肝炎、腎炎、拘樓並腸寄生蟲並貧血、缺鋅等都會影響食欲,造成厭食。二是內外環境中各種因素的影響。如不良的飲食習慣,包括經常吃大量巧克力、搪果、點心、冷飲、蜜錢、花生等零食,邊吃飯邊玩.飯菜不定時。如果天氣熱,濕度過高,也會影響到神經調節和消化酶的活性,引起食欲減退。兒童的情緒變化和生活不規律也會導致食欲喪失。如果長期不糾正厭食症,兒童將獲得太少的營養,這將導致嚴重的營養不良。

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  孩子發生厭食,應及早送醫院檢查,挽出發病原因。如果是因疾病引起的,應該積極治療原發病。如果是因為內部和外部的環境因素,應該從改善飲食習慣和建立正常的生活系統開始。最常見的厭食是由後者引起的。因此,父母要學會科學的喂養方法。

  兒童的成長需要從食物中提取各種營養素,包括蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,礦物質和水。哪一種營養素缺乏都會影響健康。雖然各種食物都含有人體所需的營養成分,但沒有任何食物能供應人體所需的所有營養。因此,孩子要吃多種多樣的食物,身體才能健壯。父母要使孩子吃得好、吃得飽,就必須注意:

  (一)要注意喂飯的方法。你不能強迫它受到懲罰和威脅,你不能用它來引誘你的孩子吃東西。同時,不要幹擾孩子的注意力,吃飯時也不要表現出自己的焦慮。當一個孩子發現不吃飯會引起父母的焦慮時,他就討價還價,威脅父母。這不僅對飲食有害,而且對兒童的心理和個性也有害。

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  (二)要糾正孩子的偏食習慣。飯菜要經常變換花樣,鹹食、蒙牛蒙牛牛奶甜食、粗糧、細糧交替著吃。如果孩子不肯吃某一種菜時,不要勉強他,可過幾天再讓他吃。當他進食時,他可以在其他食物下放入少量食物,並鼓勵孩子進食,令他產生興趣。父母不應該在孩子面前說這是好吃的,那是不好吃的。事實上,孩子們不明白。如果他們聽到父母說它不好吃,他們就不會吃了。

  (三)吃飯要定時定最。用餐時間不宜太長,每餐不得超過半個小時,時間長且易分散。兩頓飯的間隔也不要太近,不少於三個小時為好。每頓飯也不宜吃得太飽,否則,消化不完,食欲也不會好。

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