日々精進~バイオデータサイエンティスト 兼 起業家としての日々~

バイオインフォマティクス研究者から創薬ベンチャーのサラリーマン、さらには自ら起業して感じたことの雑記。

週末はランニングを

2011-04-24 22:45:01 | ランニング/トレーニング
先週末に続き、今週末(今日)もランニングできました! 結局「やる気」の問題だとはおもいますが、天気も良いので夕方になると走りたくなってきます。今日は小石川植物園を回って計5.1kmのランニングでした。 距離=5.1km 速度=9.2km/h 時間=33min. ちなみに、先週の土曜は皇居の北側と千鳥ヶ淵を回ったコースを走りました。 距離=9.2km 速度=9.1km/h 時間=61min . . . 本文を読む
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ランニングが続いていません・・・

2010-10-26 19:17:57 | ランニング/トレーニング
表題の通りなのですが、ランニングの継続ができていません・・・。夏は暑いからとランニングをさぼり、今の時期は朝晩冷えるからとさぼっていては永遠にランニングはできませんよね。私は夕方より朝に走るほうが合っています。6時過ぎに起きるようにしているので、走る時間が無いわけではないので、あとはやる気の問題ですね。ランニングの記事を読むと、仲間を作るとか継続する仕組みを作るとか工夫をしないと「努力と根性」では . . . 本文を読む
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